Fitness

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Les athlètes pratiquant le triple saut ont besoin de muscles solides et agiles, particulièrement les ischio-jambiers. Ces muscles jouent un rôle crucial dans les phases de saut et de réception. Dans cet article, nous explorerons les meilleurs exercices pour[…]

Bienvenue dans l’univers fascinant du longboard, une discipline où équilibre, agilité et audace s’entremêlent pour offrir des sensations uniques. Que vous soyez amateur ou professionnel, optimiser votre performance est une quête perpétuelle. C’est là que la proprioception entre en[…]

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