Introduction L’ultra-marathon est l’une des épreuves sportives les plus exigeantes, où la performance et l’endurance sont poussées à leurs limites. Pour ces athlètes, la récupération est tout aussi cruciale que l’entraînement lui-même. Récemment, l’utilisation de l’eau dans les programmes[…]
Il n’est guère surprenant que les épaules soient l’une des parties du corps les plus touchées lorsqu’il s’agit de blessures dans le rugby. Le sport exige une force considérable de la part des joueurs, et l’épaule, avec sa complexité[…]
L’impact du sport sur la santé physique et mentale des adolescents Le sport n’est pas seulement une activité qui permet de façonner le corps, il a aussi un impact profond sur la santé mentale. Il s’agit d’une pratique qui[…]
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