Le breakdance, discipline née dans les rues de New York dans les années 1970, a traversé les âges pour devenir aujourd’hui une forme d’art reconnue et respectée. Si vous êtes un danseur ou une danseuse de breakdance, vous savez[…]
Le 5000 mètres en athlétisme est une épreuve mythique qui demande autant de vitesse que d’endurance. Si vous voulez améliorer votre performance dans cette discipline, vous devez mettre en place une stratégie d’entraînement précise et personnalisée. Cet article vous[…]
S’il est un sport qui vous pousse à repousser vos limites, c’est bien la course à pied. Marathon, trail ou simple footing, chaque forme de course a ses spécificités. Aujourd’hui, nous nous penchons sur le marathon. Pas n’importe lequel,[…]
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