Chers basketteurs, basketteuses et entraîneurs, plongeons sans plus attendre au cœur de la question qui nous préoccupe aujourd’hui : comment améliorer la fluidité des mouvements en basket grâce à des exercices de coordination? Le but de notre rencontre virtuelle[…]
L’explosivité est une qualité prépondérante pour tout joueur de basket, en particulier pour les pivots. Les accélérations soudaines, les sauts de récupération de balle, l’agressivité nécessaire pour forcer le passage parmi les adversaires, tout cela nécessite une grande puissance[…]
En marquant un panier depuis le bout du terrain, un basketteur ne se contente pas juste de viser le cercle. Son succès dépend de sa capacité à anticiper le mouvement de ses adversaires, à apprécier la distance entre lui[…]
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